Dagens löprunda gick bra. På schemat stod 10 min lätt löpning, 15 min snabb löpning, 5 min lätt löpning. Och det kändes rätt ok.

Nästa pass på torsdag.

Sen hojjade jag iväg till Malin och därefter drog vi på stranden, och låg där och chillade och fikade och pratade skit i sisådär 4 timmar. Fan så det kändes gott i min kropp att få ligga och slöa i solen.

Men nu är man rätt slut efter cyklingen hem.

Har tagit en välbehövlig dusch, och nu ska jag banne mig lägga mig på soffan en stund. :)

 

Dante

30 juni 2009 22:41

Vad duktig du är! Jag vill också börja springa även om jag har en kondition som ligger på minus, är negativ och obefintlig. Men jag vågar inte än, läste/hörde att man ska vänta iaf 6 månader efter man varit på smällen.

http://dante.bloggagratis.se

 

synne

1 juli 2009 06:09

Vilken vältränad tjej du kommer att bli när barnen kommer hem:) Att du orkar i värmen,det är bra jobbat.Ha en bra dag.Kram synnöve

 

Paula

1 juli 2009 09:21

Dante, tack jo man ska vänta minst 3 månader innan man börjar springa. Och så att man tar det lugnt från börja och känner efter.

Synne, tack, ha en bra dag du med. Kram.

http://lso.bloggagratis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ok. Till att börja med: livet känns så mycket bättre. Jag har börjat KBT, detta pga min låga tolerans för stress sen min ?gå in i väggen?- episod. Och min låga självkänsla. Och det har hjälpt! Bara att inse hur knasigt man tänker när man har låg ...

Jag har tagit en paus från FB. Av flera anledningar: Det tar för mycket tid, och man sitter jämt där och dumglor. Jag gör för många inlägg, och detta tror jag bidrar till att min make ?följer? mig där, och då anser sig uppdaterad och inte beh...

Jag är så glad att jag kommit igång ordentligt med träningen. Jag mår så gott av det. Under sommaren har det blivit 3 pass i veckan, men nu när jag har varit ensam har jag bara mäktat med 2 pass i veckan. Idag var det nypremiär på gymmet. Körde 2...

Ok, sen mitt förra inlägg har det bara varit en kamp för att klara vardagen. Ensam med en 8-månaders bebis, 2 hundar, ett hus och en kommunal budget att knåpa ihop. Och lägg därtill att bebisen håller på att skaffa en till tand och INTE sovit hela nä...

Länge sen sist! Jag har prioriterat familjelivet och semester. Sommaren började rätt knackigt. Det var en omställning för oss båda att bägge var hemma samtidigt. Jag tyckte väl att han skulle kliva fram och ta ansvar, och han tyckte säkert att ja...