Direktlänk till inlägg 25 maj 2010
Har varit ute och kört ett långpass löpning. 13,5 km på 1:20. Så j*vla jobbigt. Efter en mil hade jag svinigt ont i vänster knä, men jag fortsatte pina mig, sen på sista kilometrarna ökade jag tempot lite och då gjorde det mindre (??) ont. Skumt. Men nu är jag mör, typ överallt. Kanske var lite överkurs och köra så långt när jag bara hunnit med 2 milpass ännu denna säsong... Men man är ju tvungen att prova. Själva konditionen kändes helt ok faktiskt. Men tempot var ganska långsamt.
Nu ska jag ta en paus, åtminstone resten av veckan.
I övrigt. Snart är praktiken slut och idag blev B-uppsatsen inlämnad!! *wohooo*
Feels good.
Bara opponentskapet kvar sen då, sen är det SOMMAR!! Sånt gillas.
Nä, dags att kliva ner under täcket och läsa deckare. (mycket roligare än vårdlitteratur...)
Ok. Till att börja med: livet känns så mycket bättre. Jag har börjat KBT, detta pga min låga tolerans för stress sen min ?gå in i väggen?- episod. Och min låga självkänsla. Och det har hjälpt! Bara att inse hur knasigt man tänker när man har låg ...
Jag har tagit en paus från FB. Av flera anledningar: Det tar för mycket tid, och man sitter jämt där och dumglor. Jag gör för många inlägg, och detta tror jag bidrar till att min make ?följer? mig där, och då anser sig uppdaterad och inte beh...
Jag är så glad att jag kommit igång ordentligt med träningen. Jag mår så gott av det. Under sommaren har det blivit 3 pass i veckan, men nu när jag har varit ensam har jag bara mäktat med 2 pass i veckan. Idag var det nypremiär på gymmet. Körde 2...
Ok, sen mitt förra inlägg har det bara varit en kamp för att klara vardagen. Ensam med en 8-månaders bebis, 2 hundar, ett hus och en kommunal budget att knåpa ihop. Och lägg därtill att bebisen håller på att skaffa en till tand och INTE sovit hela nä...
Länge sen sist! Jag har prioriterat familjelivet och semester. Sommaren började rätt knackigt. Det var en omställning för oss båda att bägge var hemma samtidigt. Jag tyckte väl att han skulle kliva fram och ta ansvar, och han tyckte säkert att ja...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | ||||||||
3 | 4 |
5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
|||
10 | 11 | 12 |
13 |
14 | 15 |
16 | |||
17 | 18 | 19 | 20 |
21 |
22 | 23 | |||
24 |
25 | 26 | 27 |
28 | 29 |
30 | |||
31 |
|||||||||
|