Direktlänk till inlägg 28 december 2010
Japp, nu är jag hemma i Luleå igen. Kom hem igår och hade fullt upp hela dagen. En stor hög med post att gå igenom, räkningar att betala, hämta hem djuren, tina av bilen osv... Ja, och så var jag och tränade också, var ju läge att testa den nya pulsklockan, och sen låg jag halva kvällen och fipplade på den och insåg att den lilla manicken kommer styra mitt liv hädanefter... ;)
Den vill tydligen att jag ska träna 3 timmar denna vecka, med ett visst antal minuter i de olika zonerna. Hujj, måste alltså se till att lyda. ;)
Jag sprang 5,5 km på löpbandet igår, och snittpulsen låg på 170 slag i minuten, och maxpulsen på 186. När pulsen var uppe i 186 då var det riktigt tungt. Efter passet tyckte klockan att passet hade förbättrat min "fitness", man tackar...
Nä nu ska jag sluta svamla om klockan.
I övrigt, så tog jag sovmorgon idag. Till 12 (??!!). Jisses. Men det behövdes nog efter förra nattens få timmar. Klev ju upp 04.45 igår.
Idag är planen att åka till storhden och fylla på matförrådet här hemma. Har inte ens mjölk till kaffet. Illa. Men det går ner iaf. Imorgon kommer ju kidsen, så det bör finnas mat hemma. Ska bara vänta på att bilen blir varm innan jag häver mig ut i kylan. Längtar som sjutton tills barnen kommer imorgon. :)
Annars så saknar jag raring. Inte alls lika lattjo att kliva upp och fixa kaffe ensam. Framförallt så är jag lycklig över det faktum att vi har så lik humor. Dom skrattattackerna jag genomgått under förra veckan är helt extrema. Jisses, har skrattat så tårarna sprutat. Han är helt underbar. Ni anar inte vilken jackpot han är. :) Detta var liksom första tillfället då vi verkligen fick spendera tid bara vi två tillsammans. Och det var verkligen så underbart mysigt som man bara kan drömma om. Jag är lycklig.
Ok. Till att börja med: livet känns så mycket bättre. Jag har börjat KBT, detta pga min låga tolerans för stress sen min ?gå in i väggen?- episod. Och min låga självkänsla. Och det har hjälpt! Bara att inse hur knasigt man tänker när man har låg ...
Jag har tagit en paus från FB. Av flera anledningar: Det tar för mycket tid, och man sitter jämt där och dumglor. Jag gör för många inlägg, och detta tror jag bidrar till att min make ?följer? mig där, och då anser sig uppdaterad och inte beh...
Jag är så glad att jag kommit igång ordentligt med träningen. Jag mår så gott av det. Under sommaren har det blivit 3 pass i veckan, men nu när jag har varit ensam har jag bara mäktat med 2 pass i veckan. Idag var det nypremiär på gymmet. Körde 2...
Ok, sen mitt förra inlägg har det bara varit en kamp för att klara vardagen. Ensam med en 8-månaders bebis, 2 hundar, ett hus och en kommunal budget att knåpa ihop. Och lägg därtill att bebisen håller på att skaffa en till tand och INTE sovit hela nä...
Länge sen sist! Jag har prioriterat familjelivet och semester. Sommaren började rätt knackigt. Det var en omställning för oss båda att bägge var hemma samtidigt. Jag tyckte väl att han skulle kliva fram och ta ansvar, och han tyckte säkert att ja...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
4 |
5 |
|||||
6 |
7 |
8 |
9 | 10 | 11 | 12 |
|||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |||
20 | 21 |
22 | 23 | 24 |
25 |
26 | |||
27 |
28 | 29 | 30 | 31 | |||||
|