Har nu gått 2 veckor på mitt kost/träningsschema. Vågen visar -1,8 kilo och jag har minskat 1,5 cm på midjan, 2 cm på rumpan och 2 cm på låren. Inte illa!!

Känner dock att det är ett otroligt svårt pussel att hinna med träningen med alla andra uppdrag jag har och det faktum att jag ofta är bortrest. Så förra veckan lyckades jag med 2 träningspass, dock hann jag inte göra mina muskelbyggande övningar. Skötte däremot stegen bra.

Denna vecka hoppas jag hinna med övningarna också eftersom jag är hemma.

Det blir mycket kyckling och mycket tonfisk.

Men det är bara att kämpa på! Jag har lagt upp ett ?belöningsmål?. När jag gått ner 5 kg, till 59 kg, så ska jag köpa en riktig joggingvagn till lilleman. Då kan jag så smått börja jogga igen. Tog en halvtimmes joggingtur förra veckan och det var sjukt jobbigt, och samtidigt så jävla kul!

En sån ska jag köpa! Då kan Thor hänga med när jag joggar. Och hundarna får motion samtidigt.

Min PT frågade mig hur jag mår?

Jättebra! Har inget att klaga på. Orkar mkt, har inte ont. Humöret vacklar ibland pga stress, men jag har en lösning på det. Det blir att skala bort en del av mina åtaganden. För även om jag är mammaledig så jobbar jag säkert 60% ändå, och sköter hem, barn, hundar och mig själv. Det börjar kännas rätt övermäktigt. Och med tanke på att jag var nära att gå in i väggen för ett år sedan, så är jag rädd för att hamna där igen.

Men just nu är det himla lugnt. Jag sitter i soffan och inväntar att lilleman ska vakna så jag kan ge honom sista målet inför natten. <3

 

MIG

3 april 2019 13:28

Heja dig,får man va nyfiken och fråga vad du anlitat för PT? Är lite sugen jag också, men har beslutsångest om jag ska ta en online eller en på plats där jag bor! :)

Paula

3 april 2019 15:09

Jag har anlitat en PT på distans. Han stöttar via messenger/mail. Jag kan ju inte gå på gym då jag har en bebis, så jag har fått ett hemmaträningsprogram och kostschema.

 

Gerra K-Son

6 april 2019 23:12

Härligt kämpa på med bantningen, verkligen lycka till.

Mvh Gerra...

http://www.gerra.se

http://www.gerra.se

Paula

7 april 2019 00:02

Tack tack!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ok. Till att börja med: livet känns så mycket bättre. Jag har börjat KBT, detta pga min låga tolerans för stress sen min ?gå in i väggen?- episod. Och min låga självkänsla. Och det har hjälpt! Bara att inse hur knasigt man tänker när man har låg ...

Jag har tagit en paus från FB. Av flera anledningar: Det tar för mycket tid, och man sitter jämt där och dumglor. Jag gör för många inlägg, och detta tror jag bidrar till att min make ?följer? mig där, och då anser sig uppdaterad och inte beh...

Jag är så glad att jag kommit igång ordentligt med träningen. Jag mår så gott av det. Under sommaren har det blivit 3 pass i veckan, men nu när jag har varit ensam har jag bara mäktat med 2 pass i veckan. Idag var det nypremiär på gymmet. Körde 2...

Ok, sen mitt förra inlägg har det bara varit en kamp för att klara vardagen. Ensam med en 8-månaders bebis, 2 hundar, ett hus och en kommunal budget att knåpa ihop. Och lägg därtill att bebisen håller på att skaffa en till tand och INTE sovit hela nä...

Länge sen sist! Jag har prioriterat familjelivet och semester. Sommaren började rätt knackigt. Det var en omställning för oss båda att bägge var hemma samtidigt. Jag tyckte väl att han skulle kliva fram och ta ansvar, och han tyckte säkert att ja...